ハーブを楽しく、安心して使いこなすためには、何よりも科学的に実証された正しい知識を持つことがとても大事です。 使っていれば知識習得は自然にできても、その理論が解かることで、安心して自分でも、そして人にも正しく伝えていくことができます。ひだま…

1月20日から二十四節気では大寒にはいりました。 暦上、最も寒さが厳しくなると言われていますが、この時期はとにかく「温める」ことがとても大事になるので 食事についても、暮らし方についても冷やさないようにすることを皆様も心がけていらっしゃるのでは…